Танцы, Алматы

Дорогие леди, любительницы фитнеса и те кто не равнодушен к танцам и гимнастике.Начался набор на утренние уроки по кардио. Зарядитесь энергией на весь день в месте с нами!
Кардио относится к танцевальным направлениям, в котором объединяются классическая, джазовая, современная хореография, растяжка и пластика. В целом занятие похоже на урок танцев: разминка, растяжка, танцевальные движения под музыку а также упражнения развивающие гибкость и подтягивающие «проблемные зоны». При этом нагрузка на все группы мышц достаточно велика а ощущения легкости и большей гибкости появляются уже после нескольких занятий.
Комбинации, предлагаемые на этом занятии носят легкий эротический характер, они будут более простыми чем на уроке lady dance и могут даваться как каждый раз новые так и блоками в течении месяца.

Чего мы можем добиться? :
Кардио-стрип поможет любой девушке почувствовать свое тело по-иному, улучшить осанку и улучшить общее состояние организма; изменить отношение к собственному телу, повысить общую самооценку и уверенность в себе и своей привлекательности, а так же помогут подтянуть тело, улучшить гибкость и выносливость организма.
Рекомендуется для людей с любым уровнем подготовленности.